True Herb Passiflora 30 GR
 
 
1. Stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir:
Doğal sakinleştirici bileşenleri sayesinde sinir sistemini yatıştırabilir, yoğun geçen günlerde ruh halini dengelemeye katkı sağlayabilir.
2. Uykuya geçişi kolaylaştırabilir:
Yatmadan önce içildiğinde zihinsel gerginliği azaltarak daha kolay ve derin bir uyku sürecine destek olabilir.
3. Adet öncesi gerginlik ve ruhsal dalgalanmalarda yardımcı olabilir:
Hormon dengesizliklerine bağlı gelişen ruh hali değişimlerini yumuşatmaya destek sunabilir.
4. Kas gevşetici etkiler gösterebilir:
Gerginlikten kaynaklanan hafif kas ağrıları ve spazmları yatıştırmaya yardımcı olabilir.
5. Zihinsel rahatlama sağlayabilir:
Yoğun düşünce döngüsünü yavaşlatmaya ve zihni toparlamaya yardımcı etkiler sunabilir.
6. Kalp ritmini dengelemeye katkı sunabilir:
Sinirsel nedenli çarpıntılarda kalp ritmini yatıştırıcı etkiler gösterebilir.
 
 Nasıl Hazırlanır?
1 tatlı kaşığı kurutulmuş passiflora, 1 su bardağı kaynar suyla 5–8 dakika demlenerek hazırlanabilir.
Yatmadan 30–60 dakika önce içilmesi önerilir.
Dilerseniz içine melisa ya da lavanta gibi diğer rahatlatıcı bitkiler de ekleyebilirsiniz.
 
⚠️ Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yatıştırıcı etkisi güçlü olabileceği için, gündüz yoğun dikkat gerektiren işlerde kullanımı önce test edilmeli.
Uyku ilacı, antidepresan veya sakinleştirici ilaçlarla birlikte kullanımı, etkileşim riski taşıyabilir; bu durumda mutlaka uzmana danışılmalıdır.
Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı önerilmez.
Uzun süreli, düzenli tüketimde zaman zaman ara verilmesi faydalı olabilir.
Günde 1 fincan ile başlanıp, etkisi gözlemlendikten sonra ihtiyaca göre ayarlanması tavsiye edilir.
 
İçindekiler: %100 Passiflora